FRENCH E-BOOK "PERSONAL TRAINING BY LANA"

ONLINE E-BOOK

Gemakkelijk en snel fit worden.
En oh ja, om de doeltreffendheid van mijn handleiding te testen,
heb ik het eerst uitgeprobeerd op enkele dichte vrienden.
Binnen 1 maand al resultaat!

Voor wie?
- Vrouwen die strakker en fitter willen worden
- De workouts zijn zeker ook geschikt voor mannen
- Elk fitnessniveau welkom
Wat mag je verwachten?
- Korte workouts
- Weinig tot geen materiaal vereist
- Een trainingsschema van 4 weken met 2 workout-momenten per week.
- Een overzicht van alle oefeningen afzonderlijk voor wie graag zelf combinaties        maakt
- Enkele sport –en voedingstips
- Enkele receptjes voor gezonde tussendoortjes en desserten
- Binnen de 4 weken resultaat